冬养三窍：不花钱的养生秘诀！中医专家揭秘&
前几天，一位三十岁的职场女性来找我看诊。她满脸愁容地说："叶子老师，我花了几千块买各种保健品，每天按时服用，为什么还是手脚冰凉、睡眠质量差？"经过诊断，我发现她的问题在于只知进补，不知疏通。
养生秘诀
105岁杨绛的养生秘诀吃素、饮水都靠边站，真正重要的是这3点
王阿姨却微微一笑：“105岁的杨绛先生可不是这样养生的！”这一番话，让身边的人都愣住了。难道百岁老人的“长寿之道”，真的与那些流行的健康守则完全不同？
秋分后身体发出“警报”？莎珀珑SABALO护肝片成为美国精英的养生秘诀！
秋分后身体发出“警报”？莎珀珑SABALO护肝片成为美国精英的养生秘诀！秋风送爽，却悄悄带走了空气中的湿润。你是否发现：午后更容易疲惫，肤色不如夏日透亮，甚至情绪也随着昼夜平衡而微妙起伏？这或许是身体在发出季节更替的营养补充信号。